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Selbstverteidigung
Selbstverteidigung

الثلاثاء، 21 نوفمبر

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Lohsepark

Selbstverteidigung

Dieser wöchentliche Kurs behandelt unterschiedliche Szenarien, die in einer Notfallsituation auftreten können. Das Training vermittelt taktile und technische Übungen, die zur schnellen Konfliktlösung beitragen. URBAN SPORT MEMBERS Mit einer M-/ oder L-Mitgliedschaft kostenfreie Teilnahme.

Anmeldung abgeschlossen
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الوقت والموقع

21 نوفمبر 2023، 7:15 م – 8:15 م

Lohsepark, 20457 Hamburg, Deutschland

نبذة عن الحدث

In dem Selbstverteidigungskurs geht es in jeder Stunde um ein anderes Prinzip, dass in Notfallsituationen zur Deeskalation betragen kann. 

Dabei sind verschiedene Elemente im Fokus, wie z.B. mentale Stärkung in Stresssituationen, körperliche Kräftigung und Ausdauer, taktiles Training und Techniktraining. 

Jede Stunde ist für Anfänger*innen und Menschen mit Vorkenntnissen in dem Bereich geeignet.

Sollte es besondere Umstände im voraus geben haben, die einem veranlassen, einen Selbstverteidigungskurs bei uns zu besuchen, stehen wir einem Vorgespräch jederzeit offen gegenüber.

Wir möchten verhindern, das „Trigger-Points“ im Kurs ausgelöst und somit weitere Stressmomente entstehen.

Wir haben jahrelange Erfahrung in diesem Bereich und möchten dafür Sorge tragen, dass jede/jeder in diesem Kurs positive Erfahrungen sammelt.

Treffpunkt: Lohsepark (auf der Wiesenfläche)

التذاكر

  • Selbstverteidigung

    Das Ticket ist für einen Termin gültig und nicht auf Dritte übertragbar. Die Ticketgebühr enthält 19% MwSt.

    € 12.00
    +€ 0.30 رسوم خدمة
    انتهى البيع

الإجمالي

€ 0.00

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