
הגנה עצמית המבורג
![]() | ![]() | ![]() | ![]() |
|---|---|---|---|
![]() | ![]() | ![]() |
בשנת 2010, אני, המאמנת הראשית יסמין פסליה, התחלתי כפרילנסר תחת השם "SelfDefense Hamburg"
במטרה לתמוך באנשים בהתפתחות הפוטנציאלית שלהם.
אני עכשיו מאסטר גונגפו, מורה לספורט, דובר, מאמן אישי, מדריך קרב קרב צבאי, לוחם נינג'ה, פקיד ספורט/כושר ומחבר ספרי ילדים.
SelfDefense Hamburg כוללת גם מאמנים עצמאיים אחרים מתחומי בריאות וספורט אחרים.
מיומנויות
איך אני יכול לעזור לך כאשר...

פדגוג
ילדים הם בראש סדר העדיפויות שלי.
אני נותן לילדים יש הזדמנות לפתח את הפוטנציאל שלהם בכל יום. אם עם תנועה, ספרות או עם הכשרת הבטיחות שלי, ילדים צריכים מודל לחיקוי. ואני אוהב להיות מודל לחיקוי.
לשלוט
גונג פו [קונג פו] היא אומנות לחימה מסורתית ישנה מסין. בתוך ה אימון שייך לזה להילחם בדיוק כמו ה טאיג'י [טאי צ'י], צ'י קונג וה מדיטציה…


מאמן
האם אתה צריך אימון אישי או שאתה מחפש סדנה בנושא: כושר, הגנה עצמית, קרב מגע, מדיטציה? אולי המומחיות שלי תעזור לך.
מומחה
אני מייעץ לחברות, עמותות, ארגונים, רשויות וצוות בית ספר. תחומי ההתמחות שלי הם גיוון, מניעה, פיקוח, ויסות מתח.

Workshops, Kurse und Events
- יום א׳, 24 במאי24 במאי 2026, 10:30 – 11:30Calisthenics-Anlage, Ehemalige Umfahrung Versmannstraße, 20457 Hamburg, DeutschlandIn diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert. Kinder lernen nicht nur, sich in verschiedenen Situationen zu schützen, sondern entwickeln auch Disziplin, Selbstbewusstsein und respektvolle Kommunikation.
- יום א׳, 07 ביוני07 ביוני 2026, 10:30 – 11:30Calisthenics-Anlage, Ehemalige Umfahrung Versmannstraße, 20457 Hamburg, DeutschlandIn diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert. Kinder lernen nicht nur, sich in verschiedenen Situationen zu schützen, sondern entwickeln auch Disziplin, Selbstbewusstsein und respektvolle Kommunikation.
- יום א׳, 21 ביוני21 ביוני 2026, 10:30 – 11:30Calisthenics-Anlage, Ehemalige Umfahrung Versmannstraße, 20457 Hamburg, DeutschlandIn diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert. Kinder lernen nicht nur, sich in verschiedenen Situationen zu schützen, sondern entwickeln auch Disziplin, Selbstbewusstsein und respektvolle Kommunikation.
- 21 ביוני 2026, 14:00 – 16:00Leuschnerstraße, Leuschnerstraße, 21031 Hamburg-Bergedorf, DeutschlandDieses Training ist exklusiv für alle Trainer:innen die bei uns unterrichten. Weitere Interessenten müssen sich vorher persönlich bei Shifu Yasmin melden. Die ersten beiden Termine sind Lizenzerweiterungen, zum Selbstverteidigungs Instruktor (basic).
- יום א׳, 28 ביוני28 ביוני 2026, 10:30 – 11:30Calisthenics-Anlage, Ehemalige Umfahrung Versmannstraße, 20457 Hamburg, DeutschlandIn diesem einzigartigen Sicherheitskurs für Kinder werden grundlegende Selbstverteidigungsstrategien mit Elementen des Gong Fu kombiniert. Kinder lernen nicht nur, sich in verschiedenen Situationen zu schützen, sondern entwickeln auch Disziplin, Selbstbewusstsein und respektvolle Kommunikation.
- יום א׳, 12 ביולי12 ביולי 2026, 12:00 – 13:00Stresowstraße 35F, Stresowstraße 35F, 20539 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום א׳, 12 ביולי12 ביולי 2026, 14:00 – 15:00Bossardstraße, Bossardstraße, 22309 Hamburg-Wandsbek, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום ד׳, 15 ביולי15 ביולי 2026, 16:00 – 17:00Stubbenhof, Stubbenhof, 21147 Hamburg-Harburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום ד׳, 15 ביולי15 ביולי 2026, 18:00 – 19:00Vinzenzweg 17, Vinzenzweg 17, 21077 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום א׳, 19 ביולי19 ביולי 2026, 12:00 – 13:00Stresowstraße 35F, Stresowstraße 35F, 20539 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום א׳, 19 ביולי19 ביולי 2026, 14:00 – 15:00Bossardstraße, Bossardstraße, 22309 Hamburg-Wandsbek, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום ד׳, 22 ביולי22 ביולי 2026, 16:00 – 17:00Stubbenhof, Stubbenhof, 21147 Hamburg-Harburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום ד׳, 22 ביולי22 ביולי 2026, 18:00 – 19:00Vinzenzweg 17, Vinzenzweg 17, 21077 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום א׳, 26 ביולי26 ביולי 2026, 12:00 – 13:00Stresowstraße 35F, Stresowstraße 35F, 20539 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום א׳, 26 ביולי26 ביולי 2026, 14:00 – 15:00Bossardstraße, Bossardstraße, 22309 Hamburg-Wandsbek, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום ד׳, 29 ביולי29 ביולי 2026, 16:00 – 17:00Stubbenhof, Stubbenhof, 21147 Hamburg-Harburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום ד׳, 29 ביולי29 ביולי 2026, 18:00 – 19:00Vinzenzweg 17, Vinzenzweg 17, 21077 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.
- יום א׳, 02 באוג׳02 באוג׳ 2026, 12:00 – 13:00Stresowstraße 35F, Stresowstraße 35F, 20539 Hamburg, DeutschlandSaga Move! Geht wieder los! Gemeinsam lernen wir, wie ihr euch im Alltag selbstbewusst und sicher bewegt – mit Spaß, Bewegung und vielen Tipps für mehr Mut und Selbstvertrauen. Kommt vorbei, lernt tolle Mädchen kennen und stärkt euch gegenseitig! Das ganze Angebot ist kostenfrei für alle.

Yazz from the Blog
Monatlich erscheint ein Blog von mir zum Thema: Pädagogik, Fitness oder Martial Arts.







