Selbstverteidigungsworkshop (outdoor)

In dem Selbstverteidigungsworkshop geht es in um  Prinzipien, die in Notfallsituationen zur Deeskalation betragen können.

Dabei sind verschiedene Elemente im Fokus, wie z.B. mentale Stärkung in Stresssituationen, körperliches, taktiles Training und Techniktraining.

Dieser Workshop ist für Anfänger*innen und Menschen mit leichten Vorkenntnissen in dem Bereich geeignet.

Sollte es besondere Umstände im voraus geben haben, die einem veranlassen, einen Workshop bei uns zu besuchen, stehen wir einem Vorgespräch jederzeit offen gegenüber.

Wir möchten verhindern, das „Trigger-Points“ im Kurs ausgelöst und somit weitere Stressmomente entstehen.

Wir haben jahrelange Erfahrung in diesem Bereich und möchten dafür Sorge tragen, dass jede/jeder in diesem Workshhop positive Erfahrungen sammelt.

Treffpunkt: Lohsepark, Basketballfeld.