QiGong an der Alster

Erleben Sie die wohltuende Wirkung von Qigong inmitten der idyllischen Umgebung der Alster. In diesem Kurs üben wir die traditionellen Baquanjin-Formen, die durch sanfte Bewegungen und bewusste Atmung den Energiefluss im Körper harmonisieren und stärken. Die Übungen sind für Teilnehmer aller Erfahrungsstufen geeignet und helfen, Stress abzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Zum Abschluss jeder Stunde führen wir geführte Meditationen durch, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung versetzen. Tauchen Sie ein in eine Oase der Ruhe und erfrischen Sie sich mit der Kraft des Qigong.