Ich stehe seit vielen Jahren in der Halle. Als Gongfu‑Meisterin habe ich gelernt, Bewegungen zu lesen, Spannungen zu spüren, noch bevor sie sichtbar werden. Als Trainerin für Selbstverteidigung und Krav Maga arbeite ich mit schlechten Gegebenheiten, die stressig, roh, direkt und manchmal unbequem sind: der Realität von Gewalt im Alltag. Mit Self Defense Hamburg begleite ich Kinder, Jugendliche und Erwachsene – Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebensrealitäten. Was sie verbindet, ist selten...

Die Welt der Kampfkunst hat sich in den letzten Jahren stark gewandelt. Früher war sie von klaren Hierarchien und maskulinen Werten geprägt

Während männliche Aggression oft als natürlicher Bestandteil des Menschseins gesehen wird, haftet weiblicher Aggression etwas Ungehöriges an